Perbedaan Antara Depresi dan Kesedihan: Depresi vs Kesedihan
Depresi vs Kesedihan
Depresi dan kesedihan adalah dua hal yang kita semua alami di beberapa titik dalam hidup kita. "Saya sedih dan tertekan" adalah cara yang umum untuk mengungkapkan perasaan. Namun, benarkah sama atau berbeda? Depresi dalam definisi umum adalah "keadaan mood rendah" tapi kesedihan adalah emosi yang menyakitkan. Depresi adalah perhatian publik yang serius dan telah mempengaruhi banyak kaum muda. Penting untuk mengetahui depresi agar bisa melawannya.
DepresiDepresi seperti disebutkan di atas didefinisikan sebagai "keadaan rendah mood". Depresi bisa berasal dari banyak, tapi terutama karena peristiwa kehidupan tertentu. Kematian orang yang dicintai, kecelakaan, masalah pekerjaan, hubungan, masalah keluarga adalah beberapa peristiwa kehidupan umum yang dapat menyebabkan depresi. Ditemukan melalui studi klinis bahwa depresi mungkin timbul dari berbagai kondisi medis seperti hipoandrogenisme, hipotiroidisme, cedera otak, dan sleep apnea. Beberapa perawatan medis juga menyebabkan depresi. Depresi yang umum tidak selalu merupakan gangguan psikologis, namun depresi kronis didefinisikan sebagai depresi klinis dan mungkin memerlukan obat untuk disembuhkan. Orang yang depresi tidak tertarik pada hal-hal yang menarik sekali. Ada kecenderungan untuk merasa jijik dan benci terhadap hidup. Depresi biasa ditandai dengan aktivitas rendah, tidak ada emosi, tidak ada energi, dan tidak ada gerakan. Cara terbaik untuk mengidentifikasi depresi adalah durasi. Kemungkinan untuk bertahan lebih lama, oleh karena itu, mengganggu gaya hidup seseorang lebih dari sekadar kesedihan.
Kesedihan, sebaliknya, adalah "emosi yang menyakitkan". Merasa kesedihan dan kesedihan merupakan bagian dari kehidupan setiap pria. Sebenarnya, kita memulai hidup dengan sedikit kesedihan. Ketika seorang anak lahir dan terpisah dari ibu, perasaan pertama yang tidak aman menyebabkan sedikit kesedihan dan anak itu menangis. Cara terbaik untuk mendeteksi kesedihan adalah air mata. Tapi tidak selalu demikian. Ciri khas depresi seperti kehilangan minat pada hal-hal yang menyenangkan, sedikit energi, meningkatnya pemikiran, konsentrasi yang buruk, dan kehilangan nafsu makan dapat diamati pada orang yang sedih juga, tapi untuk waktu yang lebih singkat. Kesedihan meski kedengarannya sangat negatif sebenarnya adalah cara sehat menghadapi situasi yang menyakitkan. Seseorang yang tidak menunjukkan kesedihan terhadap situasi yang menyakitkan mungkin akan mengalami masalah kepribadian yang parah di bagian kehidupan selanjutnya.
• Depresi adalah suasana hati, tapi kesedihan adalah emosi.
• Depresi berlanjut untuk waktu yang lebih lama, namun kesedihan berumur pendek relatif.Depresi bisa berasal dari kejadian hidup, kondisi medis tertentu dan beberapa obat juga, tapi kesedihan terutama disebabkan oleh kejadian hidup dan terkadang karena kondisi medis. Depresi dapat berkembang menjadi gangguan mood, namun kesedihan bukanlah gangguan psikologis yang hanya merupakan cara alami untuk merespons situasi yang menyakitkan.
• Orang yang depresi kadang-kadang mati rasa secara emosional, tapi orang yang sedih sudah kehabisan tenaga.
• Orang yang depresi menunjukkan rasa jijik tapi orang yang sedih menunjukkan simpati diri sendiri.
• Orang yang depresi dengan sengaja menghindari interaksi sosial tapi orang yang sedih merindukan perusahaan tapi mengabaikan aktivitas sosial karena fokus pada masalah.
