Perbedaan antara kelaparan dan keinginan | Kelaparan vs Keinginan

Perbedaan Kunci - Kelaparan vs Keinginan

Kelaparan dan keinginan adalah dua perasaan yang menunjukkan kebutuhan kita akan makanan. Begitu Anda merasa lapar atau mengidam makanan, Anda akan berusaha memuaskan kebutuhan ini dengan makan. Namun, penting untuk diketahui bahwa ada perbedaan antara kelaparan dan keinginan. Bila Anda lapar Anda akan makan apa saja untuk memuaskan rasa lapar, tapi Anda mengalami hasrat untuk makanan tertentu, dan hasrat ini tidak dapat dipuaskan dengan makan apapun. Ini adalah perbedaan antara kelaparan dan keinginan.

Apa itu Kelaparan?

Kelaparan adalah keinginan atau kebutuhan makanan yang kuat. Kelaparan juga bisa mengacu pada perasaan lemah atau ketidaknyamanan yang disebabkan oleh kekurangan makanan, bersamaan dengan kebutuhan makan.

Kelaparan adalah reaksi alami - inilah cara tubuh memberi tahu Anda bahwa itu membutuhkan energi. Kelaparan berhubungan dengan maksud dasar tubuh untuk bertahan hidup; Dengan demikian, kelaparan untuk makanan dibangun ke dalam gen kita. Karena kelaparan adalah kebutuhan fisik, semua jenis makanan bisa memuaskan rasa lapar Anda. Tapi selalu disarankan untuk makan makanan sehat dan bergizi saat Anda lapar. Bila Anda sangat lapar, Anda bahkan akan makan makanan yang biasanya tidak Anda sukai. Begitu rasa lapar Anda terpenuhi, Anda akan berhenti makan.

Kelaparan adalah sensasi fisik dan berhubungan dengan kontraksi otot perut. Kontraksi ini, begitu mereka menjadi parah, dikenal sebagai

rasa lapar . Beberapa orang juga merasakan gejala seperti sakit kepala dan pusing saat sedang lapar. Gejala ini juga akan hilang saat mereka makan.

Apa keinginan?

Keinginan adalah keinginan kuat untuk makanan. Anda umumnya merasa ngidam akan jenis makanan atau minuman tertentu. Keinginan tidak sama dengan rasa lapar karena hasrat tidak menunjukkan kebutuhan energi tubuh Anda. Anda mungkin merasa mengidam makanan tertentu seperti coklat, hanya satu jam setelah Anda makan penuh. Oleh karena itu, mengidam tidak menunjukkan perlunya makanan dan tidak mengakibatkan kelemahan fisik atau ketidaknyamanan. Karena hasrat bukanlah sensasi fisiologis, Anda bisa mengendalikannya dengan mengabaikannya. Mengabaikan mereka selama sekitar 20 menit bisa membuat hasratnya hilang.

Namun, hasrat dapat disebabkan oleh hormon, emosi, asosiasi, dan kenangan. Misalnya, jika Anda selalu membeli kue chocolate chip dari toko tertentu, melewati toko itu bisa membuat hasrat untuk kue. Wanita hamil juga mengalami hasrat untuk beberapa jenis makanan; Mengidam ini sering dikaitkan dengan nutrisi yang dibutuhkan selama kehamilan.

Cokelat dan kembang gula yang terbuat dari coklat biasanya merupakan makanan terbaik yang menurut orang mereka idamkan. Periset telah mengetahui bahwa hasrat untuk beberapa jenis makanan terhubung ke bahannya. Misalnya, coklat mengandung neurotransmitter phenylethylamine, yang memiliki fungsi penting dalam mengatur pelepasan endorfin tubuh.

Apa Perbedaan Antara Kelaparan dan Keinginan?

Jenis Makanan:

Kelaparan:

Anda akan makan semua jenis makanan untuk memuaskan rasa lapar Anda. Keinginan:

Biasanya Anda mengalami hasrat untuk makanan atau minuman tertentu. Kebutuhan Fisiologis:

Kelaparan:

Memuaskan kelaparan Anda adalah persyaratan fisiologis. Keinginan:

Memuaskan hasrat Anda bukanlah kebutuhan fisik. Penyebab:

Kelaparan:

Kelaparan menunjukkan kebutuhan energi tubuh Anda. Keinginan:

Mengidam dapat disebabkan oleh hormon, emosi, asosiasi, dan kenangan. Need vs Want:

Kelaparan:

Kelaparan harus dipuaskan, tidak bisa diabaikan. Keinginan:

Mengidam dapat diabaikan; Hal itu bisa membuat keinginannya hilang. Ketidaknyamanan: Kelaparan dapat membuat ketidaknyamanan fisik seperti kram perut, sakit kepala, dan pusing.

Keinginan:

Mengidam bisa membuat emosi tertekan, tapi bukan ketidaknyamanan fisik. Image Courtesy:

"Whiskey Chocolate Cake" Oleh FotoosVanRobin - aslinya dikirim ke Flickr sebagai Whiskey Chocolate Cake (CC BY-SA 2. 0) via Commons Wikimedia "Wanita makan apel" Oleh Alex - awalnya diposting ke Flickr sebagai Mareike (CC BY 2. 0) melalui Commons Wikimedia